Plan prehrane

Upravo novi vlasnici zamorčića često pitaju koliko i kada mogu hraniti svoje zamorčiće. Iz ovog razloga je sastavljen plan prehrane, koji može poslužiti samo kao primjer! Ni u kojem slučaju ne smijete samo po ovome planu hraniti zamorčića. Ima jako puno mogućnosti variranja u prehrani zamorčića. Ovaj plan možete i trebate prilagoditi svojim mogućnostima, vremenu i onim sortama svježe hrane koja Vam je trenutno dostupna, ovisno o sezoni voća i povrća, a pri čemu morate paziti na količinu C vitamina i karakteristikama povrća, kako ne bi došlo do nedostatka ili zdravstvenih smetnji. Ako su životinje mršave ili pre mršave, onda više hranite korjenasto i gomoljasto povrće (komorač, mrkvu, pastrnjak, čičoku), a ako su životinje punašne ili debele, onda manje, ali zato više krastavca, salate (endivije i radića) i ostale laganije vrste povrća.

Tabela je količina hrane za jednog zamorčića pri držanju u stanu ili ljetnom držanju vani na travici, zamorčića koji nije predviđen za uzgoj i razmnažanje.
Količinu morate pomnožiti sa brojem zamorčića koje hranite.

Tko ima mogućnosti, može rado ljeti jedan dio sočne hrane zamijeniti sa maslačkom, trpucem, ili listovima ribiza i sličnim svježim začinima, cvijetovima i listovima - pritom i dalje paziti na količinu C vitamina u hrani! Svježa trava se smije samo nakon perioda privikavanja davati u većim količinama.

Primjer: Jesensko/zimski plan hrane

Svakodnevno:

Sijeno svakodnevno, u velikim količinama, svježe
Svakodnevno mijenjati vodu

Tjedno:

Najmanje jednom tjedno ponuditi svježe grančice jabuke, kruške, grmova bobićastog voća...

Ponedjeljak:

Jutro: 1 komad komorača, 1 komad mrkve, 1 list salate

Podne: 3 cm krastavca, 1/8 jabuke, 1 list kineskog kupusa

Večer: 1 komad komorača, 2 lista cikorije (endivije), 1/8 paprike

Između: 2 sjemenke suncokreta (očišćene!), nekoliko štangi peršina

Utorak

Jutro: 1 komad mrkve, 1/8 paprike, nešto salate

Podne: 3 cm krastavca, 1 ružicu brokule, 10 cm štange celera

Večer: 1/8 jabuke, nešto kristalke, 1 komad korijena peršina

Između: 1 žlica sušenih sjemenki začina

Srijeda

Jutro: 1 komad komorača, 1/4 rajčice, 1/8 pastrnjaka

Podne: 1 komad mrkve, 1 list salate, 2 lista korabice

Večer: 1/8 jabuke, 1 komad mrkve, 1/8 paprike

Između: nekoliko listova kopra, 5 mm banane

Četvrtak

Jutro: 1 komad mrkve, 2 cm krastavca, 1 list kristalke

Podne: 1 komad komorača, 1/4 crvene cikle, 1 list kineskog kupusa

Večer: listovi mrkve, 3 cm krastavca, 1 list kristalke

Između: 2 sjemenke suncokreta, 2 cm mladog kukuruza ili još bolje, kukuruznih listova

Petak

Jutro: 1 komad celera, 2 cm krastavca, 1 komad korijena peršina

Podne: 1/8 paprike, 1 komad mrkve, 1 komad komorača

Večer: 2 cm krastavca, 1 ružica brokule, nešto salate

Između: 1 čajna žličica sušenih začina, nekoliko grančica matičnjaka

Subota

Jutro: 1/8 paprike, 2 cm krastavca, 1/8 pastrnjaka

Podne: 1 komad pastrnjaka, 2 komada komorača

Večer: 1 komad mrkve sa listovima, 1/4 paradajza, 1/8 korabice

Između: 1 komad jabuke, nekoliko štangi peršina

Nedjelja

Jutro: 1 komad mrkve, čičoku, nešto salate

Podne: 1/8 paprike, 2 cm krastavca, 1 komad pastrnjaka

Večer: 1 komad komorača, 1 list kineskog kupusa, 2 cm krastavca

Između: 1 čajna žličica sušenih začina, 1 komad pastrnjaka

*1 komad = ~30 g, nešto salate = ca. 30 g, napr. kristalke, rukole, romane, endivije, poljske salate i t.d.

Primjer: Ljetni plan prehrane

Svakodnevno:

Tko ima mogućnosti može i trebao bi ljeti jedan dio svježe hrane, ili skoro sve, zamijeniti travom i zelenilom kao: maslačak, trputac, ili listovima ribiza i drugih svježih začina, cvijetovima i listovima.
Sijeno se daje svakodnevno svježe
Svakodnevno svježa voda.

Tjedno:

Najmanje jednom na tjedan ponuditi svježe grančice

Ponedjeljak

Jutro: 1 komad mrkve, 1/8 paprike, 3 cm krastavca

Podne: svježe zelenilo sa livade u velikim količinama 2 puta na dan ubrano ili da si slobodno sami pasu

Večer: svježe zelenilo sa livade u velikim količinama 2 puta na dan ubrano ili da si slobodno sami pasu

Između: par grančica peršina, nekoliko sjemenki začina

Utorak

Jutro: 1 komad mrkve, nešto salate, 3 cm krastavca

Podne: svježe zelenilo sa livade u velikim količinama 2 puta na dan ubrano ili da si slobodno sami pasu

Večer: svježe zelenilo sa livade u velikim količinama 2 puta na dan ubrano ili da si slobodno sami pasu

Između: 1 komad lubenice, 1 komad paprike

Srijeda

Jutro: 2 lista salate, 1 komad komorača, 1 komad mrkve

Podne: svježe zelenilo sa livade u velikim količinama 2 puta na dan ubrano ili da si slobodno sami pasu

Večer: svježe zelenilo sa livade u velikim količinama 2 puta na dan ubrano ili da si slobodno sami pasu

Između: 1/8 jabuke, 1 komad paprike

Četvrtak

Jutro: 1 komad mrkve, 2 cm krastavca, 1 komad celera

Podne: svježe zelenilo sa livade u velikim količinama 2 puta na dan ubrano ili da si slobodno sami pasu

Večer: svježe zelenilo sa livade u velikim količinama 2 puta na dan ubrano ili da si slobodno sami pasu

Između: 2 listića sušenog graška, nekoliko grančica začina

Petak

Jutro: nešto salate, 1 komad komorača

Podne: svježe zelenilo sa livade u velikim količinama 2 puta na dan ubrano ili da si slobodno sami pasu

Večer: svježe zelenilo sa livade u velikim količinama 2 puta na dan ubrano ili da si slobodno sami pasu

Između: 1 jagoda, nekoliko sjemenki suncokreta (očišćenih!)

Subota

Jutro: 1/4 rajčice, 1 komad mrkve, 2 cm krastavca, nešto salate

Podne: svježe zelenilo sa livade u velikim količinama 2 puta na dan ubrano ili da si slobodno sami pasu

Večer: svježe zelenilo sa livade u velikim količinama 2 puta na dan ubrano ili da si slobodno sami pasu

Između: nekoliko grančica kopra, 2 listića sušenog graška

Nedjelja

Jutro: 1 komad mrkve, nešto salate, 2 cm krastavca

Podne: svježe zelenilo sa livade u velikim količinama 2 puta na dan ubrano ili da si slobodno sami pasu

Večer: svježe zelenilo sa livade u velikim količinama 2 puta na dan ubrano ili da si slobodno sami pasu

Između: 1 komad sezonskog voća, 1 komad paprike

zamorac,zamorci,morski praščići,zamorčići