B-vitamin kompleks, nedostatak

Simptomi nedostatka kompleksa B-vitamina mogu biti slijedeći:

- poremećaj u probavi
- proljev
- izgladnjelost
- poremećaj u rastu
- poremećaj u živčanom sistemu

Nedostatak vitamina B2 izaziva, među ostalim, kožna oboljenja (pellagra, cheilitis).

Nedostatak vitamina B-kompleksa (naročito B12) nastaje onda kada se poremeti crijevna flora kao poslijedica poremećaja u probavi, kod kemoterapije, kod napada crijevnih parazita i t.d. Čim je crijevna flora oštećena ili uništena, te ima smanjenu produkciju vitamina ili kada određena bolest smanji repsorpciju vitamina kroz crijevne resice.

Zamorčići mogu vitamin K i vitamin B-kompleks, uz pomoć mikroorganizama u crijevu sintetizirati. Ove vitamine zatim vraćaju u organizam uzimanjem izmeta koji se stvara u slijepom crijevu.